森林の癒し

森林には人への癒し効果があることが知られ、森林浴をはじめ森林療法への活用も行われています。

森林セラピー®

<森林浴>

森林には癒し効果が科学的に検証されていて、人体に深いリラクゼーション効果があります。

森林セラピーが生み出す健康効果藤野(相模湖)の雑木林

森林浴によるストレスホルモンの影響

<森林セラピー基地・ロード>

癒し効果が検証された森が全国で認定されています。相模原市にはまだありませんが、近くの基地を紹介します。
東京都檜原村 檜原都民の森 大滝の路 東京都奥多摩町 おくたま巨木に癒される森

神奈川県山北町 神奈川県厚木市 七沢森林公園

<森林ヨガ>

森林でヨガをすると質の高い効果が得られるとして行われています。
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森林療法

<森林療法>

自然の恵みを享受し保養しながら人間の自然治癒力を引き出す方法で、ドイツではクナイプ療法として120年前から行われ療法地が多数設置されています。日本ではセルフケア等の取り組みがあります。
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<森林療育>

障害者の方への治療・保育・教育の活動を森林で行うものです。

<作業療法>

木材を使った木工作業でリハビリを行うものです。

森林の癒しを利用する活動を行っている団体など

紹介する団体は多種の活動をしていますので、団体の活動内容や場所を確認して問い合わせしてください。
(青文字の団体名をクリックすると団体関連ページを表示します)

【出典・参考】
大月ロハス村 / NPO 相模原こもれび / 青根小学校学校林創生協議会

団体などの活動場所

地図上のマークをクリックすると、団体などの名前が表示されます。